实用拳法

基本功在线影像花絮（英文） 6

作者 实用拳法 日期 2010.11.01

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陈式太极拳实用拳法基本功2009维多利亚岛版！在本影像中陈中华老师对陈式太极拳实用拳法做了简单的介绍。也扼要地讲述了陈式太极拳实用拳法的历史。在加拿大美丽的维多利亚岛的秋天美丽景色下，陈中华老师讲解了定步基本功和活步基本功：正圈、反圈、拧毛巾、六封四闭、提水和拧大杆等动作。

Basic Foundations Online Video
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Joe Meyer’s 2009 Comments on Chen Style Taijiquan Practical Method i

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Pavel fight 2010 i

作者 实用拳法 日期 2010.03.25

Barbara’s comments on the practical method i

作者 实用拳法 日期 2010.03.24

Shoulder and elbow exercise with a staff 2

作者 实用拳法 日期 2010.03.24

At the evening class tonight, I taught the use of a white waxwood staff exercise for shoulder and elbow rotational control. Please see the video here.

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